at table     食事中で

  　　Don't speak in a loud voice when you are at tablle.

  　　      食事中には大きな声で話してはいけません。
 Pass me the salt, please.
            塩をとっていただけませんか。

 　 　　　　 （食事中に他の人の前に手を伸ばしてものをとるのは不作法。）

 help yourself to 〜    〜を自分で自由にとって食べる

      Please help yourself to the fruits.

            くだものをご自由にめしあがれ。